Zarządzanie czasem własnym - organizacja i podnoszenie efektywności pracy
Tematyka
Rodzaj
szkolenie otwarte
Organizator
Progress Project Sp. z o.o.
(sprawdź organizatora)
Czas trwania
2 dni, 16 godzin(y)
Cena
kursola.pl
(co zawiera cena szkolenia?)
Dodatkowo możliwość skorzystania z rabatu 5 - 20% w zależności od ilości zgłoszonych osób
Krótko o szkoleniu
Szkolenie ma na celu zwiększenie efektywności poprzez odpowiednie wykorzystywanie czasu. Pokazuje, że doba jest wystarczająco długa, aby zrobić to co plan
Wstępne wymagania wobec uczestników:
Szkolenie przeznaczone dla:
Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą poprawić efektywność swojej pracy i optymalnie zarządzać czasem.
Program szkolenia:
- Psychologia zarządzania czasem:
- bariery utrudniające skuteczne zarządzanie sobą w czasie, czyli które poglądy i nawyki powinniśmy zmienić,
- programowanie swoich przyszłych zachowań - projektowanie mentalne,
- idea zarządzania czasem wg S. Covey'a,
- osobowość typu "A".
- Co jest dla ciebie naprawdę ważne? Jak ustalać swoje priorytety?
- hierarchia potrzeb wg A. Maslowa,
- zasada Pareto - 20/80,
- metoda ABC,
- matryca Eisenhowera.
- Warunki operacyjności celów. Jak poprawnie formułować swoje cele?
- Sztuka planowania działań długoterminowych i krótkoterminowych:
- strategia Vonneguta,
- metoda Gantta,
- metoda ALPEN.
- Bariery utrudniające efektywne wykorzystanie czasu w pracy:
- organizacja stanowiska pracy,
- jak odkryć i wyeliminować "pożeraczy czasu",
- jak wykorzystać wykres "krzywej zakłóceń" dnia,
- analiza "spraw wpływających" i umiejętność ich katalogowania,
- zasady i reguły delegowania zadań.
- Styl życia sprzyjający zarządzaniem sobą w czasie:
- jak wykorzystać swój "zegar biologiczny",
- nawyk dbania o zdrowie i kształtowania tężyzny fizycznej,
- nowoczesne strategie uczenia się; techniki szybkiego i skutecznego przyswajania informacji (szybkie czytanie, techniki pamięciowe, mapy myśli),
- jak maksymalnie wykorzystywać swój umysł? - organizacja jednostek pracy umysłowej, przerwy, relaks i koncentracja,
- odpoczynek i sen.
Cele szkolenia:
Korzyści dla uczestników
- poznasz bariery psychologiczne, które utrudniają Ci zarządzanie sobą w czasie i nauczysz się przełamywać je za pomocą technik mentalnych,
- dokonasz oceny wykorzystywania czasu w swoim aktualnym życiu,
- poznasz reguły, które pozwolą Ci wygospodarować czas na rzecz własnego rozwoju,
- nauczysz się w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych,
- będziesz potrafił poprawnie formułować swoje cele,
- nauczysz się planować działania konieczne do osiągania celów,
- przekonasz się, jak ważna jest siła wizualizacji w planowaniu działań,
- dokonasz analizy wykorzystania czasu w Twojej pracy,
- poznasz bariery, które utrudniają efektywne wykorzystanie czasu w pracy,
- nauczysz się sztuki katalogowania swoich zadań,
- dowiesz się, jakie reguły kierują delegowaniem zadań,
- dowiesz się, jak Twój styl życia wpływa na radzenie sobie z organizacją czasu i co trzeba zmienić,
- nabędziesz wiedzę na temat możliwości szybkiego i skutecznego uczenia się, dzięki technikom pozwalającym na oszczędność czasu.
Cena obejmuje:
- materiały szkoleniowe
- certyfikat ukończenia
- wyżywienie
Cena dotyczy jednej osoby i zawiera: udział w szkoleniu, materiały szkoleniowe, obiad, przerwy kawowe, certyfikat ukończenia szkolenia.
Egzamin:
Forma szkolenia:
Liczba uczestników:
15
Trenerzy:
Dodatkowe informacje:
Podobne oferty
- Mazowieckie Centrum SzkoleńEfektywne planowanie i zarządzanie czasem
- ACT Advanced Corporate TrainingEFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA, ZARZĄDZANIE CZASEM
- Management Training & Development Ce…Analiza i Projektowanie Procesów Biznesowych (Business Process Analysis, Innovation and Design)
- BD CenterEfektywne zarządzanie czasem
- BD CenterZarządzanie zasobami ludzkimi
Popularne oferty
Kontakt z organizatorem
02-473 Warszawa
Zadzwoń do organizatora
pokaż numerNapisz do organizatora
