Wstępne wymagania wobec uczestników:

brak

Szkolenie przeznaczone dla:

wszystkich zainteresowanych osób

Program szkolenia:

1. Omówienie zjawiska stresu
2. Stres w pracy lidera
3. Zarządzanie stresem
4. Analiza własnych zachowań w sytuacjach stresowych
5. Fizyczne, psychiczne i emocjonalne objawy stresu
6. Techniki opanowywania stresu
7. Techniki relaksacyjne

Cele szkolenia:

Stres bywa stymulatorem – podczas zajęć Trener wydobędzie z Państwa pozytywne emocje i nauczy radzić sobie ze stresem przy pomocy odpowiednich technik. Techniki te kilkakrotnie przećwiczone wywiozą Państwo ze szkolenia, jako wartość dodaną. Można z nich korzystać nawet podczas narady, trudnych rozmów negocjacyjnych i wielu innych sytuacji zawodowych.

Cena obejmuje:

• materiały szkoleniowe
• certyfikat ukończenia
• wyżywienie

szkolenie, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch, zaświadczenie wg wzoru MEN

Egzamin:

Forma szkolenia:

Szkolenie ma charakter warsztatowy, prowadzone jest aktywnymi metodami angażującymi wszystkich uczestników. Mini wykłady, ćwiczenia, dyskusja moderowana, techniki relaksacyjne w wykonaniu uczestników.

Liczba uczestników:

10

Trenerzy:

Trener posiadający wieloletnie doświadczenie w branży szkoleniowej

Dodatkowe informacje: