Wstępne wymagania wobec uczestników:

Szkolenie przeznaczone dla:

Warsztaty przeznaczone są dla kobiet, które zainteresowane są własnym rozwojem i budowaniem pozytywnych relacji z innymi.
Ich głównym założeniem jest definiowanie siły w kategoriach skuteczności oraz odejście od stereotypów związanych ze wzorcem kobiety i mężczyzny w społeczeństwie.

Program szkolenia:

1. Świat wartości, postaw wiedzy o sobie, własnych fascynacji, motywacji – czas trwania 8 godzin  

• Kim jest silna kobieta?  Rola, jaką narzuca nam społeczeństwo czy rolą jaką narzucamy sobie same? Jak odkrywać swój własny potencjał? Gdzie szukać poczucia skuteczności?
• Poziomy rozwoju osobistego – na którym poziomie jestem i w jakim kierunku powinnam iść?
• Czym są emocje i dlaczego się pojawiają? Czy znam swoje emocje? W jaki sposób konstruktywnie radzić sobie z negatywnymi emocjami? W jaki sposób wykorzystać emocje do budowania własnej skuteczności.
• Co mnie motywuje w życiu zawodowym i osobistym.

    2. Świat umiejętności w tym inteligencja emocjonalna, autoprezentacja, komunikacja, asertywność – czas trwania 8 godzin  

• Czy jestem asertywna?  Czy asertywność jest zachowaniem czy postawą? Podstawowe obszary asertywności.  W jaki sposób mogę rozwijać swoją asertywność?
• Skuteczna komunikacja z innymi czyli o tym w jaki sposób powiedzieć to co się chce powiedzieć i usłyszeć to co inni chcą byśmy usłyszały? Komunikacja z innymi jako metoda budowania poczucia skuteczności. Jak komunikuje się silna/skuteczna kobieta.
  
  

  3. Świat budowania relacji z innymi  - czas trwania 8 godzin  

• Czym są satysfakcjonujące relacje z innymi. Jak budować relacje by wszyscy czuli się w nich dobrze. Moje prawa i prawa innych osób – dlaczego są ważne? Jak „uwolnić” się z trudnych relacji?
• Kształtowanie własnego wizerunku. Jakie czynniki budują naszą wiarygodność. Wiarygodność osobista i zawodowa – czym się różnią. Jak my widzimy siebie i jak widzą nas inni.
• W jaki sposób rozwiązywać konflikty. Podłoże konfliktów. Negatywne konsekwencje konfliktów nierozwiązanych; pozytywne konsekwencje konfliktów rozwiązanych.
  
  

  4. Świat naszych celów i marzeń – czas trwania 8 godzin  

• Już wiem i co dalej? Gdzie szukać automotywacji? Jakie cele są dla mnie ważne i jakie chciałabym realizować.
• Czym jest sukces? Sukcesy małe i duże. Rola naszych doświadczeń w budowaniu poczucia skuteczności.

Cele szkolenia:

W trakcie warsztatów prowadzimy kobiety przez różne światy, w których odkrywają swój potencjał oraz umiejętności a także podejmują decyzję w jakim kierunku chcą się rozwijać. Mamy przeświadczenie, że silna/skuteczna osoba: - wie czym dysponuje – zna swoje zasoby, umie wykorzystać swoje zdolności i umiejętności, realizuje swoje fascynacje i potrafi zachwycać się sobą i światem, ale też i podejmuje decyzje, sprawnie się komunikuje, potrafi radzić sobie z trudnymi sytuacjami.  Zajęcia składają się z cyklu ok. 4 spotkań na których poznajemy kolejne elementy układanki „siła kobiety”.
Dla wytrwałych kobiet które przejdą całą ścieżkę zaplanowałyśmy jedną sesję coachingową gratis.    

• świat wartości, postaw wiedzy o sobie, własnych fascynacji, motywacji.
• świat umiejętności (w tym inteligencja emocjonalna, autoprezentacja, komunikacja, asertywność);
• świat budowania relacji z innymi 
• świat naszych celów i marzeń
• sesja coachingowa – indywidualne spotkanie mające na celu opracowania „programu działania na przyszłość”

Cena obejmuje:

• materiały szkoleniowe
• certyfikat ukończenia
• wyżywienie

Cena obejmuje uczestnictwo w szkoleniu, materiały szkoleniowe, gorący posiłek oraz przerwy kawowe (kawa, herbata, soki, ciastka).

W cenę szkolenia wliczono podatek VAT

Egzamin:

Forma szkolenia:

Liczba uczestników:

10

Trenerzy:

Dodatkowe informacje:

więcej informacji na stronie www.bdcenter.pl